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リップスクラブを使ってリップケアの時短を☆忙しいあなたの味方に♪

 

思ったよりきついぞボルダリング

最近友人と一緒にロッククライミングにチャレンジしました。
ロッククライミングと言っても大自然の中で荒々しい岩場を登るのではなく、室内のエアコンの効いたトレーニングルームでカラフルな出っ張りのある壁を登る、いわゆるボルダリングというスポーツです。
インストラクターの方にしっかりと命綱を持っていただきながら、一つ一つゆっくりと登って行きます。とはいうものの生まれて初めての体験だったのでなかなか思うように体が動いてくれません。これは次の日筋肉痛になるな、と思いながらトレーニングしていました。
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ボルダリングは体力より頭が大事?

やっぱり筋力がないから難しいですね、とインストラクターの方に言うと、ボルダリングは体力よりも頭の方が重要なんです、とおっしゃいました。確かにそれはそうでしょうが、やっぱり体力がないと上に登ることができませんよね。と口答えしましたが、それでもやっぱりインストラクターの方が言うには体力よりも、どういうルートで登っていくかという計画を、頭の中でしっかりイメージすることの方が重要だとおっしゃるのです。誰にでも体力の限界があるから、無限に上に登ることはできません。最小のエネルギーで、効率よく登るためには、明確なビジョンや計画が必要だということです。説得力ある説明に、私も思わず納得です。
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短時間で効率よくお肌のケアを

体力のあるうちは根性だけでグイグイいけたことでも、30歳をすぎると、馬力だけに頼ることができなくなってしまうのも事実。限られた時間の中でできるだけ効率的に仕事をこなす、と言うビジョンも当然必要になるわけです。
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美容についても同じことが言えるのではないでしょうか。若いうちは若さだけでなんとか綺麗を保つことができたのですが、ある年齢を境に日頃のケアが重要になってきます。
日々の仕事に追われているOLや家事や育児で1日があっと言う間に過ぎてしまう主婦の方にとって、いかに効率よく時間をかけずに綺麗をキープするかは人生最大の悩みと言っても過言ではないでしょう。
唇のケア。若い時はカサカサでもひび割れても一晩寝れば翌朝には綺麗に回復してたのですが、私たちの世代になると皮膚のターンオーバーも若い時ほどしっかりと働いてはくれません。そんな時に一番頼れる味方がサラハップのリップスクラブ。夜寝る前の短時間でしっかり唇をマッサージして古い角質を取ることで、本来の唇が持つ透明感をキープしてくれます。
限られた時間の中で計画的に。サラハップはそんなあなたの強い味方になってくれるでしょう。
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